冬天来了对于癫痫来说可能要进入高发期，对于青少年无法很好的自我约束，致使癫痫病经常发作，如何预防和护理癫痫病就尤为关键。

1、注意保暖

万里飘雪的风景当然好，但是零下的温度却是连常人都难以忍受的，所以青少年癫痫患者应首要做好保暖，这是最重要的一点。由于气温的俄然变冷是很简单致使癫痫患者突发性的发作的，在严寒的冬季时刻坚持自身暖暖的这是每个患者都应该做到的。

2、禁止喝酒

不少男性朋友对他来说每日不喝点儿小酒，则浑身不舒服。不少癫痫患者在严寒的冬日往往会选择喝酒来御寒，喝酒关于御寒的确有些作用，但是关于有疾病的患者而言这条道路是不可行的。此外比方咖啡、巧克力、浓茶，也应避免。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人，这关于患者而言也是要不得的，酒，一定要戒，要做到滴酒不沾。

3、调度心境

善意情意味着好的状况，有利于身体免疫能力的活泼恢复与调整。这点在一个年青女性身上就可见一斑，接连几日的愁眉苦脸很可能会致使皮肤状况百出，人也萎靡不振，所以调度善意情，时刻坚持一颗漠视旷达的心关于避免癫痫在冬日发作好处仍是很多的。

4、其它要点

关于冬季癫痫患者的保养要点除了以上罗列的几点以外，还有患者朋友最佳不要长时间的坐在电脑前打游戏或是看电影、暴饮暴食也是不允许的，外加冬季的单调特色咱们应及时补偿身体的水分，让自身免疫能力坚持在最佳状况