又到了期末考试期，许多学生每天忙于功课复习，凌晨后入睡，平均睡眠时长为6个小时，无法得到正常的睡眠充足，对于癫痫患者来说，要注意啦，熬夜、过度疲劳易导致癫痫发作，功课在忙也要注意劳逸结合。接下来我们听听癫痫医院的专家怎么说?

1、与孩子讨论，树立合理期望。家长可以和孩子一起，根据自身的学习状况，将目标定位在孩子通过努力可以达到的范围内，以免内心压力过大，诱发癫痫。

2、给孩子鼓励，树立孩子自信。和孩子一起找出自己学习中的优势，并且学会暗示自己。

3、与孩子提醒，保持规律作息。熬夜复习不仅效率低，而且会引起孩子的持续焦虑。患有癫痫的孩子更应该注意，长时间熬夜会导致癫痫发作。

4、与孩子放松，缓解焦虑情绪。当孩子处于焦虑情绪中时，家长可以教会孩子放松的方法。也可以带孩子到室外走走，放松紧绷神经。

5、与孩子沟通，正确认识考试。家长可以和孩子讨论考试的意义，让孩子明白考试只不过是正常学习的一个方式，真正重要的不是考试的结果，而是这一学期来自己的收获和成长。

所以，家长的平常心也十分重要，保持平时生活的节奏，让孩子明白，父母在乎的是他的成长，而不是分数的高低。让孩子知道，父母对他的爱也不会因为考试而改变。从而获得内在的安全感和自信感。